10 cara untuk menghilangkan gangguan saat bekerja di rumah

saat bekerja dari rumah, mungkin sulit untuk menghilangkan gangguan dengan benar. Dengan kebutuhan untuk menyelesaikan tugas secara tepat waktu, dan memenuhi tenggat waktu, penting untuk dapat berkonsentrasi.

Dengan lebih banyak orang yang bekerja dari rumah setiap hari ketika perusahaan beralih ke ruang kerja yang sepenuhnya terpencil, semakin sulit untuk mengidentifikasi cara tetap fokus bekerja dari rumah.

Saya memulai perjalanan kerja penuh waktu saya dari rumah sebagai web lepas dan perancang grafis yang praktis setahun yang lalu sekarang, dan sekarang, saya merasa seperti saya telah belajar apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan gangguan. Sekarang, saya menyelesaikan pekerjaan saya sesuai jadwal dan dapat dengan mudah fokus.

Apakah Anda baru saja memulai pekerjaan dari perjalanan rumah atau Anda telah melakukannya untuk sementara waktu, membuang gangguan adalah sesuatu yang harus Anda pelajari bagaimana melakukannya.

Berikut adalah cara terbaik untuk menghilangkan gangguan saat bekerja dari rumah.

Daftar isi
1. Investasikan dalam headphone yang memblokir kebisingan
2. Memiliki beberapa ruang kerja di rumah atau apartemen Anda
3. Buat jadwal dan pastikan semua orang yang Anda jalani tahu tentang hal itu
4. Berpakaianlah setiap hari
5. Telah menetapkan periode kerja tanpa gangguan media sosial atau email
6. Memiliki komputer kerja yang terpisah
7. Pertimbangkan bekerja jam yang berbeda
8. Latihan dan istirahat untuk memotivasi diri sendiri
9. Simpan telepon Anda kecuali untuk istirahat
10. Pergi ke ruang kerja umum
Kesimpulan

1. Investasikan dalam headphone yang memblokir kebisingan

Untuk menghilangkan gangguan, berinvestasi dalam headphone pemblokiran kebisingan. Ini mungkin terdengar sederhana, tetapi saya menjamin bahwa ini adalah salah satu cara terbaik untuk hiper-fokus dan memblokir semua kebisingan lain yang mungkin Anda miliki di sekitar Anda saat bekerja.

Salah satu cara paling sederhana untuk memusatkan perhatian pada pekerjaan Anda adalah dengan mendengarkan musik atau podcast. Jika Anda adalah tipe orang yang juga dapat terganggu oleh podcast, maka mendengarkan musik instrumental mungkin menjadi layanan yang ideal untuk Anda.

Ada banyak jenis headphone yang memblokir kebisingan di luar sana, tetapi Headphone Wireless Studio Beats tidak seperti yang lain di pasaran.

Anda tidak hanya bisa memakainya selama berjam -jam dan tidak pernah merasakan sakit, tetapi mereka benar -benar memblokir semua kebisingan lain di sekitar Anda.

Beats Wireless Headphone – Blokir semua suara dan nyaman
Suara headphone juga luar biasa dan jauh lebih baik daripada headphone lain yang pernah saya coba – sekali, saya bahkan tidak mendengar alarm kebakaran berbunyi!

Beats Studio Wireless luar biasa karena tidak memiliki kabel, menyiratkan itu tidak akan terjebak di area kerja Anda sama sekali, atau kusut di lengan Anda.

Pastikan untuk mengisi daya setiap malam dan senang dalam hari kerja yang bebas gangguan keesokan paginya.

2. Memiliki beberapa ruang kerja di rumah atau apartemen Anda

Memiliki banyak tempat yang dapat Anda kerjakan sangat penting untuk menghilangkan gangguan. Jadi, jika Anda bekerja di rumah dan memiliki keluarga atau anak -anak, Anda selalu dapat pindah dari tempat ke tempat jika satu bagian rumah lebih keras.

Salah satu kunci untuk memiliki pekerjaan ini dengan benar adalah memastikan bahwa beberapa ruang kerja sebenarnya diatur di meja atau tabel. Jika Anda bekerja di tempat tidur atau di sofa, maka Anda akan mengambil risiko produktivitas Anda.

Cara mudah untuk memperbaikinya adalah dengan berinvestasi dalam tabel baki atau meja meja yang dapat Anda relokasi dengan Anda di seluruh rumah. Jika Anda beruntung dan juga memiliki ruang luar di rumah atau apartemen Anda, maka Anda bahkan dapat mengatur kemungkinan area kerja di luar juga.

Udara segar dan keluar adalah cara yang bagus untuk memfokuskan kembali.

Cara lain untuk memiliki beberapa ruang kerja adalah memiliki meja dan kursi portabel yang dapat Anda pasang dengan mudah di berbagai tempat di sekitar rumah atau apartemen Anda.

Dengan cara ini, Anda tidak akan pernah terbatas pada bekerja hanya di satu tempat. Setelah kebisingan menjadi terlalu banyak untuk ditangani, Anda bisa relokasi ke ruangan lain.

3. Buat jadwal dan pastikan semua orang yang Anda jalani tahu tentang hal itu

Sementara membuat jadwal adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan motivasi dan manajemen waktu, itu juga bagaimana tetap fokus bekerja dari rumah.

Penjadwalan bisa sejujurnya bisa menyimpan daftar yang harus dilakukan di sebelah meja Anda, jadi Anda tahu apa yang harus Anda lalui untuk hari itu.

Metode penjadwalan yang jauh lebih canggih adalah menggunakan Google Calendar, yang merupakan cara pribadi saya untuk tetap di atas semua yang harus saya lakukan.

Dengan Google Calendar, Anda dapat memblokir potongan hari Anda untuk setiap tugas atau klien Anda, membantu Anda tetap pada tugas alih -alih melakukan hal -hal lain sepanjang hari.

Begitu saya mulai menyimpan daftar yang harus dilakukan di Kalender Google, saya menjadi jauh lebih baik dalam menyalakan tugas saya setiap hari.

Mengetahui bahwa saya memiliki tenggat waktu dan diharapkan bekerja pada SHArtikel ORT dari 2 hingga 3 malam Membuat saya merasa harus melewatinya selama waktu itu. Ini membantu saya berhenti bekerja larut malam.

Jika Anda bekerja di rumah dengan orang lain, seperti keluarga atau teman sekamar Anda, Anda perlu memastikan bahwa mereka tahu jadwal Anda.

Mereka tentu tidak perlu mengetahui setiap detail hari Anda, tetapi mereka harus tahu kapan Anda biasanya ingin menyelesaikan pekerjaan sehingga mereka tidak mengalihkan perhatian Anda selama waktu itu.

4. Berpakaianlah setiap hari

Salah satu cara termudah untuk mengurangi gangguan saat bekerja dari rumah yang sering diabaikan adalah berpakaian seolah -olah Anda pergi ke kantor.

Ini tidak menyiratkan bahwa Anda harus mengenakan setelan pilihan Anda setiap hari, tetapi Anda harus setidaknya terlihat rapi seperti Anda akan meninggalkan rumah, bahkan jika Anda tidak melakukannya.

Jika Anda tinggal di piyama sepanjang hari, Anda akan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menyelesaikan pekerjaan. Anda masih akan berada dalam mode lounge lengkap, jadi Anda tidak akan ingin fokus dan bahkan mungkin terganggu lebih dari biasanya.

Ketika saya pertama kali memulai profesi lepas saya penuh waktu, saya baru keluar dari perguruan tinggi dan cukup senang akhirnya bisa mengenakan pakaian nyaman sepanjang hari.

Tapi, begitu saya mulai berpakaian untuk bekerja setiap hari, saya jauh lebih tidak terganggu dan lebih fokus pada pekerjaan saya.

Anda mungkin tipe orang yang benar -benar suka mengenakan pakaian nyaman, dan tidak apa -apa. Jujur, jika Anda setidaknya mengganti pakaian dari apa yang Anda kenakan ke tempat tidur dan memiliki rutinitas pagi, maka Anda akan mulai dapat fokus lebih banyak setiap hari saat bekerja dari rumah.

5. Telah menetapkan periode kerja tanpa gangguan media sosial atau email

Cara yang bagus untuk menghilangkan gangguan saat bekerja dari rumah adalah dengan menetapkan periode kerja.

Ini berbeda dari memiliki jadwal dan mengelola daftar tugas Anda setiap hari, karena Anda ingin menetapkan periode di mana Anda tidak melakukan apa pun selain fokus pada apa yang harus Anda lakukan untuk hari itu.

Saya suka melakukan ini pagi -pagi sekali, sekitar jam 9 pagi setelah saya memeriksa email saya untuk hari itu, saya akan keluar dari semua platform pesan, termasuk media sosial, dan akan mematikan semua pemberitahuan komputer. Lalu, saya hanya akan fokus pada satu atau dua tugas sampai benar -benar selesai.

Tidak ada perasaan yang lebih baik daripada perumahan listrik melalui tugas sampai akhir tanpa terganggu sekali. Jauh lebih sering daripada tidak, gangguan paling signifikan kami adalah klien kami atau rekan kerja kami, yang bahkan mungkin tidak kami sadari.

Temukan waktu Anda merasa banyak produktif setiap hari dan mengubahnya menjadi waktu pemberitahuan yang ketat.

Jangan menjawab email apa pun, menanggapi pesan apa pun, atau apa pun. Anda akan menemukan bahwa itu akan membuat perbedaan besar di hari Anda, dan Anda akan merasa senang bisa melewati tugas tanpa satu gangguan dari siapa pun.

Mencari artikel kerja yang jauh lebih jauh?

10 pekerjaan online yang membayar tinggi

15 situs pekerjaan jarak jauh terbaik untuk menemukan pekerjaan impian Anda

15 item yang harus dimiliki untuk kantor terpencil

15 saran terbaik untuk bekerja dari jarak jauh

20 Saran dan Alat Manajemen Waktu Terbaik

6. Memiliki komputer kerja yang terpisah

Memiliki komputer kerja yang terpisah adalah cara yang bagus untuk menghentikan gangguan saat bekerja dari rumah.

Saya baru -baru ini melakukan ini sendiri. Sebagai freelancer, saya berinvestasi di komputer desktop untuk semua pekerjaan klien saya, dan saya menggunakannya hanya untuk tugas apa pun yang berkaitan dengan bisnis saya. Di sinilah saya juga menyimpan semua file saya untuk klien saya dan masuk ke akun klien saya.

Sementara itu, saya memiliki laptop, yang saya gunakan semata -mata untuk bersenang -senang. Saya menggunakannya untuk blogging, melihat Netflix, dan mengejar media sosial ketika saya perlu. Ini juga menyimpan semua foto saya dan kenangan perjalanan sehingga mereka tidak bercampur dengan file klien saya.

Ini sangat membantu di perusahaan saya karena saya mulai melakukannya.

Meskipun bisa mahal, ini dapat membantu Anda tetap fokus dan menghilangkan gangguan dengan mudah. Anda cenderung untuk menggulir Facebook ketika Anda tidak masuk ke dalam komputer kerja Anda.

Ada juga aplikasi di luar sana yang dapat Anda gunakan untuk memblokir situs tertentu di komputer Anda, membantu Anda lebih fokus. Jadi, ketika Anda menuju ke situs web media sosial pilihan Anda, Anda akan menemukan Anda tidak dapat mengaksesnya selama jam -jam tertentu.

7. Pertimbangkan bekerja jam yang berbeda

Jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara tetap fokus bekerja dari rumah, Anda selalu dapat mempertimbangkan bekerja jam yang berbeda.

Banyak perusahaan jarak jauh mengizinkan karyawan mereka untuk memilih jam yang ingin mereka kerjakan. Jika Anda seorang freelancer, ini akan sedikit lebih mudah, tetapi masih mungkin.

Misalnya, jika Anda tahu bahwa semua orang di rumah Anda ada di rumah dan sangat keras selama jam 12 hingga 5 malam, Anda dapat mempertimbangkan untuk menyelesaikan pekerjaan diPagi sebelum mereka bangun, lalu istirahat saat mereka di rumah, dan kembali bekerja di malam hari.

Ini, tentu saja, bekerja lebih baik untuk orang -orang yang hebat dalam tetap di atas pekerjaan mereka dan tidak keberatan istirahat di tengah hari – sebelum selesai di malam hari.

Saya telah menemukan bahwa ini bekerja dengan baik untuk saya, terutama karena saya cenderung mengalami jeda kerja sekitar jam 2 malam. Di mana saya tiba -tiba kehilangan fokus dan tidak dapat berkuasa melalui tugas!

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk bekerja lebih awal jika Anda adalah orang pagi.

Tidak banyak orang yang bangun pagi -pagi sekali, jadi menghilangkan gangguan pada saat ini terlalu mudah. Anda kemungkinan besar bahkan tidak akan mendapatkan email atau jenis pemberitahuan apa pun pada saat ini, jadi Anda akan dapat dengan mudah fokus pada tugas Anda.

8. Latihan dan istirahat untuk memotivasi diri sendiri

Berolahraga dan istirahat adalah apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan gangguan selama hari kerja Anda. Setelah istirahat, Anda dapat kembali bekerja jauh lebih fokus daripada sebelumnya. Mampu membakar uap, meregangkan kaki Anda dan mendapatkan udara segar sangat penting untuk dapat berkonsentrasi sepanjang hari.

Berjalan -jalan di sekitar lingkungan Anda atau bersepeda ke toko kelontong setempat sehingga Anda dapat menjalankan beberapa tugas dapat membantu Anda menjernihkan pikiran dan meninggalkan jenis pekerjaan.

Ini sedikit lebih sederhana jika Anda seorang freelancer, tetapi jika Anda bekerja dari rumah sebagai karyawan jarak jauh, Anda dapat menggunakan istirahat yang direncanakan untuk melakukan ini juga.

Pilihan lain untuk berolahraga saat bekerja dari rumah termasuk yoga, latihan HIIT, berinvestasi dalam peralatan olahraga (saya melakukan ini, dan itu sangat membantu), atau mendapatkan keanggotaan gym di dekatnya.

Ketika datang untuk istirahat waktu, Anda perlu memastikan bahwa Anda mengambilnya. Terlalu banyak orang yang bekerja dari rumah melakukannya langsung melalui istirahat mereka, berpikir bahwa mereka harus tetap produktif.

Sedikit yang mereka tahu bahwa melakukan sesuatu seperti ini hanya dapat membuat Anda kurang produktif.

Pikiran Anda membutuhkan istirahat. Beristirahatlah untuk bersantai dan fokus pada hal -hal lain yang terjadi dalam hidup Anda. Saat Anda kembali, Anda akan merasa istirahat dengan baik, dan Anda jauh lebih mungkin untuk memblokir gangguan lainnya.

9. Simpan telepon Anda kecuali untuk istirahat

Cara yang bagus untuk mengurangi gangguan adalah dengan menyingkirkan ponsel Anda saat Anda bekerja. Ini mungkin lebih sederhana yang dikatakan daripada dilakukan, tetapi bahkan jika Anda menyimpannya untuk jangka waktu tertentu, itu dapat membantu Anda fokus pada tugas Anda jauh lebih banyak.

Ponsel terus -menerus sibuk dengan pembaruan, baik dari media sosial, teman, atau kantor dokter Anda mengingatkan Anda tentang janji temu Anda yang akan datang.

Sulit untuk fokus dengan telepon yang selalu bersembunyi di dekat tangan Anda di meja Anda, dan itu, sayangnya, dunia tempat kami tinggal.

Letakkan ponsel Anda diam dan sembunyikan dari pandangan Anda. Jika Anda dapat melihatnya dan memiliki pemberitahuan tentang itu, Anda masih dapat dengan mudah terganggu olehnya, dan Anda mungkin masih ingin memeriksanya secara teratur.

Salah satu taktik pilihan saya adalah meninggalkannya di ruangan lain sepenuhnya, atau saya akan menyembunyikannya di salah satu laci meja yang tidak mungkin saya sentuh sama sekali.

Menempatkannya di ruangan lain banyak membantu karena Anda harus benar -benar bangun dari meja Anda, dan membuat keputusan sadar untuk pergi dan memeriksa telepon Anda.

Tentu saja, Anda masih dapat mengeluarkan telepon selama istirahat. Terkadang, memeriksa media sosial adalah cara terbaik untuk bersantai. Namun, Anda ingin memastikan untuk tidak mengalihkan perhatian Anda dengan pemberitahuan kerja selama istirahat. Ini adalah garis yang sulit untuk berjalan!

10. Pergi ke ruang kerja umum

Terakhir, selain memiliki beberapa ruang kerja di rumah Anda, pertimbangkan untuk pergi ke area kerja umum untuk menghilangkan gangguan. Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa Anda harus membayar untuk pergi ke tempat umum untuk bekerja, bukan itu masalahnya.

Ada beberapa tempat yang dapat Anda kerjakan secara publik f